医生建议,为了预防胎儿由于发育不良导致的先天性缺陷,女性在备孕和怀孕前三个月尤其需要获取一定量的叶酸,那么孕妇如何补充叶酸,和小二一起来了解一下。
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叶酸是准备怀孕的女性必须补充的营养之一,叶酸存在于很多动植物类食品中,尤其以绿色蔬菜、动物肝脏中含量比较多。备孕期间补充叶酸是很多准妈妈关注的话题。备孕需要叶酸的摄入量是多少呢?
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现在叶酸的补充方式有两种分别是食补和药补,药补是通过服用叶酸片或补充剂来达到摄取叶酸的作用。很多人认为药补不如食补,下面我们来了解一下,如何补充叶酸。
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医生建议,为了预防胎儿由于发育不良导致的先天性缺陷,女性在备孕和怀孕前三个月尤其需要获取一定量的叶酸,那么孕妇如何补充叶酸,和小编一路来了解一下。