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冬季受孕的准备工作有三

更新时间:2016-05-20点击次数:1927次编辑:孕小二来源:本站
已经计划孕育宝宝的你,也许还不知道迎接一个健康聪明的宝宝该做哪些准备。那么我们现在就告诉你。
    准备一:营造受孕环境

环境是一切的基础,为了未来宝宝的健康着想,营造一个最佳受孕环境是最优先的事项。

生活环境:居室应保证干净整洁、阳光充足。特别是冬季,要注意别让室内的温度过高,24‘C~26‘C是最佳温度;也别忘了经常给房间通风换气,空气的新鲜与流通才能有益健康。同时要注意的是切勿在新装修的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体如甲醛、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉,会危及胎宝宝的健康,增加宝宝先天性畸形、白血病的发病率。

工作环境:在准备受孕前,你们都应暂时避开职业危害,及时调离可能会接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位,因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能,导致精子异常、流产、早产、胎宝宝畸形等。此外,如果你经常并规律地整天站着、长时间飞行等,也应该考虑适当做些工作调整。


冬季受孕的准备工作有三


准备二:受孕日期

要想成功受孕,就要掌握自己的排卵期,因为排卵期间最容易受孕。

确定排卵期:如果你的月经周期一直都非常规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。把握好时间,在排卵期来临前应该考虑节欲一段时间,使双方精血旺盛,这样往往能够事半功倍。

自测排卵期:如果你月经不是很正常,可用测量基础体温来确定排卵期。具体方法是:每天清晨醒来时,不要起床,也不要移动身体,先用体温表测量自己的体温,一般在排卵期前后体温会出现一个小波动,下降再上升,波动范围在0.3’C以上,此时就是排卵期了。

准备三:调整受孕状态

健康检查:在准备怀孕前,你们都应去医院做一次全面的健康检查,以确定两人的身体是否都处于健康状态。如果是,那就意味着你们已经拥有了孕育健康聪明宝宝的最大资本与保障。

包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;如果家里有宠物的,还要进行特殊病原体的检测(弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等);另外,还有艾滋病毒的检测。如果发现患有某些妇科疾病,尤其是性传播疾病,以及牙周疾病应该及时治疗。

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