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孕育健康宝宝必做三件大事

更新时间:2016-07-07点击次数:1806次编辑:孕小二来源:本站
晚孕未必就一定影响宝宝健康。保证了胚胎优质和母体健康,多注意生活习惯和孕期养护,晚孕妈妈完全可以拥有健康、聪明的宝宝。下面我们来了解一下孕育健康宝宝必做三件大事

孕前准备,孕前准备工作,孕前检查


1.身体检查。孕前双方一起彻底检查身体,一方存在不利胎儿健康的病因,就必须延缓怀孕时间。


2.调离不佳工作环境。准备怀孕时要调离能接触有毒、有害物质的工作岗位。例如医院放射科、农药制作车间、装修公司木材油漆仓库、喷漆车间、蓄电池制作、皮革加工等。

3.调节饮食结构。多食蔬菜、水果、谷类和豆制品等易消化有营养的食品。减少摄入辛辣等刺激食品。晚孕的你还要补充微量营养素,例如叶酸。使用加碘食盐补充碘元素,通过食用强化铁酱油补充铁元素等。

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