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孕前准备常见问与答

更新时间:2016-10-09点击次数:1729次编辑:孕小二来源:本站
Q: 我最近就准备怀孕。请问,叶酸增补剂都有哪些?我还应该多吃哪些富含叶酸的食物?

Q:早孕反应会大大影响孕妇进食,为了减少早孕反应对身体的营养损失,准备怀孕前要多吃一些什么食物?


A:富含叶酸、锌、铁、钙等的食物,可为早期胚胎正常发育打下物质基础。因此,丈夫要多吃些鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等富含锌和氨基酸的补精壮阳食物,有助于形成有活力的精子。


Q:我一直采取带避孕环的方法避孕,没想到刚刚取出就怀孕了,这样会不会影响受精卵?


A:避孕环作为异物放在子宫里,就是通过干扰受精卵着床而达到避孕的目的。无论放置时间长短,都会对子宫内膜有一定的损害和影响,这对于胚胎及胎儿的生长发育不利,其后果是非常不好的。因此,曾经带避孕环的女性,在计划怀孕时,待取出环后还要经过一段时间再怀孕,以给子宫内膜一个恢复时间。一般来讲,取掉避孕环后来2-3次月经后再怀孕为宜。


Q:我最近就准备怀孕。请问,叶酸增补剂都有哪些?我还应该多吃哪些富含叶酸的食物?


A:目前,很多药店都可以买到叶酸增补剂,如玛特纳、斯利安、爱乐维等,是为身体补充叶酸最有效的方法。应该从怀孕前3个月开始口服,直至怀孕后3个月。富含叶酸的食物有动物肝脏、肾脏、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品及坚果等。


Q:哪些药物会影响卵子的受精能力及影响精子的活力?


A:不少药物对于男性的精子有很大的损害,如吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑等药物,都能通过血睾屏障影响卵子的受精能力,导致男性不育、习惯性流产等后果。而且,睾丸中含有药物的精液还可通过性生活进入女性的血液循环,影响受精卵的活力,使低体重儿及畸形儿发生率增高。


Q:哪些食物可以帮助排出人体内的毒素,从而减少致畸因素?


A:夫妻俩可以从准备怀孕前的6个月,在饮食上注意摄取春韭、海鱼、绿豆芽或黄豆芽等,这些食物都有助于人体排出体内的致畸因素。


Q:我计划在夏末秋初怀孕,那是一个蚊子较多的季节。如果我被蚊虫叮咬了可以使用一些什么消肿止氧用品?会不会对胎儿有影响?


A:夏秋季节是蚊子最猖獗之时,如果普通人被蚊虫叮咬了,可以在皮肤上搽抹一些风油精或清凉油,这样便可止痒和退肿。但是,如果你怀孕了,最好还是不要使用。因为,风油精和清凉油中含有樟脑、薄荷及桉叶油等成分,可能会对胎儿发育造成影响,特别是在怀孕的头3个月更要注意。因此,你如果计划在夏秋季节怀孕,怀孕后尽量采取自然避护蚊虫叮咬的方法,比如床上放置蚊帐,房间安纱门和纱窗,外出穿上长衣长裤。

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