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高龄孕妇如何备孕避免风险?

更新时间:2016-10-11点击次数:1299次编辑:孕小二来源:本站
高龄孕妇如何备孕避免风险?



1.健康检查


最好是夫妻双方都进行检查,尤其是重点检查生殖系统。高龄产妇唐氏儿风险为三十分之一,自然流产几率高达35%,孕期要做好唐氏综合征的筛查工作。新生儿出生后及时接受新生儿疾病筛查。


2.补充叶酸


叶酸是胚胎神经发育的重要营养素,备孕妈妈体内缺乏叶酸,可能会导致胚胎的神经管畸形和无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿的出生。我国的膳食指南讲育龄女性需从婚前开始每日补充0.4mg斯利安叶酸,高龄孕妇更应该与备孕爸爸一起按时按量补充。


3.控制体重


太胖和过瘦都不易怀孕。肥胖不仅有可能危害到身体健康,还会导致激素分泌紊乱,影响排卵。体重过低造成女性贫血、早产、胎儿生长受限的发生率也明显增加。因此,保持和控制体重很重要。


4.其他事项


当然,除去以上提到的几点注意,夫妻双方还需多加锻炼,改掉不良的生活习惯,戒烟戒酒,在心理和生理上充分做好迎取“好孕”的准备。


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