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备孕:不可忽视的十大隐患

更新时间:2016-10-12点击次数:2466次编辑:孕小二来源:本站
当代年轻人,生活节奏快,晚婚晚育盛行,生活工作压力过大,很多人不够重视自身健康对身体和受孕怀孕都造成了伤害,在备孕期间需要了解日常中的十大隐患。



1、人工流产


每一次流产,会让女性不孕的概率增加3%-5%。并且对女性造成严重的心理影响,对未来再次怀孕也会产生负面影响。


2、不良嗜好


女性抽烟、喝酒会严重影响性激素的分泌,容易造成月经不规律。经常性熬夜会降低体内免疫机能,影响卵子的质量和正常排卵。


3、缺乏叶酸

叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质,是机体细胞长和繁殖所必需的物质,对备孕及孕期、哺乳期女性尤为重要。每天补充0.4mg斯利安叶酸有效预防胎儿神经管畸形。


4、精神压力


如果精神压力过于大,精神始终处于紧张,焦虑的状态,大脑皮层无法正常分泌,导致卵巢无法正常排卵。无论工作、生活还是关于怀孕不必太在意,顺其自然,好孕就会来。


5、外界环境


环境污染越来越严重的大都市和有害物质的工作环境,也是影响受孕的重要原因之一,备孕期间就要开始注意避免和防范。


6、盲目进补


不要盲目的服用补品或者药物,用不好会适得其反,不但不能增加受孕几率,反而影响受孕。并且很多人盲目追求食补的效果,食补也需适量,否则只会起到长肉的作用,营养过剩对怀孕不利。


7、妇科疾病


多种妇科疾病,都有可能破坏您的“造人大计”,例如阴道炎、子宫内膜炎、卵巢囊肿和子宫肌瘤等等,都需到医院就医,根据医嘱先治疗后备孕。


8、生育年龄


最佳的生育年龄在24-29岁之间,30岁起,生育能力会呈曲线下降。40岁以后会明显衰落。所以,对女人而言,年龄对生育能力来说是非常重要的。


9、过度减肥


过度减肥可导致不孕,脂肪与生育能力有很大关系,因为女性的身体脂肪会把男性激素转化为女性激素,同时提供生产所需的能量,所以脂肪对女性生育能力很重要。


10、经期啪啪


经期宫颈松驰,保护能力下降,如果这时有性生活,就很容易使细菌和血液进入盆腔,从而引发感染。更严重的是,如果逆流的经血在盆腔里残存下来,就会造成子宫内膜异位症。


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