您当前所在位置:首页 > 斯利安百科 > 母婴知识 > 备孕期 > 孕前准备>办公室女性备孕应注意

办公室女性备孕应注意

更新时间:2016-10-24点击次数:1816次编辑:来源网络来源:来源网络
现在白领女性大多都坐在办公室工作,办公环境舒适,远离风吹日晒,但是先进的办公室设备往往存在各种污染源。下面是准备要孩子的女性需要知道的办公室杀手。


1、电脑:电脑工作时产生的辐射,有可能对胚胎造成损害。妊娠早孕的女性,每周在上机工作20小时以上,流产率和胎儿致畸率的可能性增加。因此,再准备要孩子前3个月应采取防护措施。


2、电话:根据调查,电话听筒上2/3的细菌会传递给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。所以应经常用酒精擦拭听筒和拨号盘。


3、复印机:由于复印机启动时的静电作用,空气中会产生臭氧,有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。怀孕女性要尽量少的使用复印机。


4、空调:长期在空调环境中工作的人,特别容易感冒。这是因为谁内使用空调导致空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。解决的办法很简单,定时开窗通风,排放废气。妊娠期间,要时常到室外呼吸新鲜空气。


针对久坐的白领,如果准备要孩子,需要定期进行修复盆腔的功能的运动。最好的运动方式有两种:

(1)建议游泳最好是蛙泳,一周游两三次,蛙泳的过程当中是最好的盆底肌肉的修复。

(2)做瑜伽。

这两种运动对于骨盆的血液供应是非常好的。跑步、身在这方面的意义都不是特别大。


查看 孕前准备 相关百科

孕前准备-半年别吃避孕药  |   孕前准备工作别精细过头  |   想要怀孕一切都要向宝宝看齐  |   怀孕前应了解的保健知识  |   怀孕 我们最需要知道……  |   怀孕前要建好疾病“隔离墙”  |   冬季受孕的准备工作有三  |   孕前准备:迎接健康宝贝到来的必修...  |   了解育龄女性5个营养隐患  |   女性患有慢性高血压可以怀孕吗?  |   女性健康受孕十大禁忌  |   孕前准备:孕前应该防治的疾病  |   乙肝准妈妈孕前备忘多  |   怀孕:有月经就能怀孕吗?  |   孕前准备需做到“3要”  |   夫妻孕前准备阶段  |   什么状态不适合怀孕  |   孕育健康宝宝必做三件大事  |   解疑孕前4个困惑  |   惊奇!女性最佳生育年龄竟然是..  |