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备孕一定要吃叶酸吗

更新时间:2016-10-31点击次数:2977次编辑:孕小二来源:本站
叶酸是B族维生素的一种,水溶性维生素。叶酸普遍存在与新鲜的蔬菜、水果以及肉类食物当中。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。是人体不可或缺的营养元素之一。


女性备孕开始三个月直至生产期间,每日服用0.4mg的斯利安叶酸可有效预防胎儿出生缺陷。需要注意的是,女性服用叶酸同样需要在医生指导下进行。


强调备孕开始三个月服用斯利安叶酸目的是为使女性体内的叶酸维持在一顶定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究,妇女在服用叶酸后要经过周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以改善。这样可以满足胎儿神经管形成期对于叶酸的需求。

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