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高龄女性健康孕育2大法宝

更新时间:2016-07-20点击次数:1725次编辑:孕小二来源:本站
医学上认为年龄超过35岁以上就可称为“高龄妊娠”。高龄怀孕不仅自身健康容易发生问题,而且生出先天缺陷儿的比率明显增大,如先天愚型儿,就被人们称为高龄女性的后代。

据调查,母亲的年龄对这种疾病有明显影响,它的发病率在25-29岁的女性中仅为1 /1500,30-34岁时增加至1/800,35-39岁已达到1/250,到了40岁以上竟可达到1/100-1/50。那么,高龄女性应该怎样健康孕育胎宝贝呢?


高龄孕妇,叶酸的作用,防止神经管畸形,补充叶酸


法宝1——让身体处于优良状态


1.打算要孩子最好尽早受孕

做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了,卵子随着年龄增长而老化,并在35岁后老化加速,在病毒感染或放射线、噪音、微波辐射、环境污染和有害物质的影响下,更容易受到损伤,卵子的活力越来越低。

2.准备怀孕前去做健康检查

准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。如果存在异常积极进行治疗,把身体调整到最健康状态。

3. 积极治疗身体存在的一些疾病

35岁以后怀孕患高血压或糖尿病的比率较大,不仅会影响受孕,怀孕后也会使母婴的健康受到很大影响。怀孕前一定先去积极治疗,彻底治愈后再怀孕。

4.饮食做充足的营养准备

饮食同样很重要,每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

5.每天保持充足的睡眠

充足的睡眠可以帮助你提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。

6.怀孕后注意预防妊娠高血压综合征

高龄怀孕容易发生妊娠高血压综合征。因此,在怀孕中晚期要经常监测血压,注意控制食盐摄入,绝对避免烟和酒精饮料,不要让身体过于劳累。一旦出现水肿尽快采取治疗措施。


7.孕期注意放松心情


高龄怀孕的女性心理上要比年轻女性成熟,对孕育和生育顾虑较多,怀孕过程中经常担心胎儿,精神处于紧张状态。其实,只要加强各种保健措施,宝贝会平安出生的,不必过于担心,否则反而不利于正常分娩。

法宝2——怀孕后去做产前诊断

1、母血筛查化验

目前,母血筛查是早期发现先天愚型儿的首选办法。优生专家建议,在怀孕8-9周时去做母血筛查化验,35岁以上的高龄怀孕者是重点筛查对象之一。这种检查安全、无创伤,筛查率可以达到60%-80%。对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊,准确率达到99%。现在,国内一些大型医院都可以做这种检查,如北京妇产医院和北京协和医院。

2、绒毛膜绒毛细胞检查

在怀孕后40-70天是做这项检查的最适宜时机。通过取绒毛膜就能诊断胎儿有无遗传病,准确率很高。这项检查的时间早于羊水检查,可使对胎儿的诊断从孕中期提前到孕早期。一旦发现胎儿异常,便能在孕早期及时进行人工流产,不仅可以避免有缺陷的胎儿出生,还可以免去孕中期引产的痛苦。

3、羊水穿刺检查

这项检查主要用于高危妊娠的女性。目前,在B超的协助下于怀孕16-18周穿刺羊水,从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析,便可以对胎儿做出宫内诊断,判定其有无遗传性或先天性代谢疾病等。

4、在妊娠20周左右做超声检查

对于有高危妊娠因素的孕妇,产前诊断超声检查可对胎儿大的结构畸形进行筛查。需要指出的是,产前诊断超声与传统产科超声有着本质上的区别。传统上产科超声检查局限于胎儿的生长监测和子宫内状况的监测,而产前诊断超声可对胎儿的各个系统结构进行详细检查。

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