01.拥有健康小蝌蚪的备孕爸爸；
02.使小蝌蚪进入备孕妈妈体内的啪啪啪；
03.拥有通畅无阻生殖道的备孕妈妈；
04.能排出优秀小卵子的备孕妈妈；
05.卵子和精子顺利相遇结合形成受精卵；
06.拥有健康子宫环境的备孕妈妈；
07.确保受精卵顺利着床发育直至顺利分娩。
既然已经了解到满足以上条件，才是怀孕的基础，那么快速怀孕的方法就是想办法达成以上条件。
1、男性提高精子质量
俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”，生命的种子就是男性的精子。提高精子质量，首先要加强体育锻炼，改善睾丸血液循环状态；其次，要合理膳食营养，增强体质，多吃韭菜、生蚝、人参、巧克力、斯利安叶酸等等；最后，良好的生活习惯，不抽烟喝酒、不熬夜、不穿紧身裤等。
2、女性提高卵子质量
影响卵子质量最大的敌人就是年龄，所以有条件的女性还是要遵循25～29岁适宜年龄怀孕，大大增加受孕几率。另外，一定要规律作息，均衡饮食，可以在饮食方面适当食用一些豆类制品，提高卵子质量。
3、女性输卵管畅通
女性生殖道的通畅度主要是关注输卵管的通畅，输卵管的通畅对于备孕来说有着极为重要的作用，输卵管堵塞势必会造成怀孕的受阻。所以，建议女性朋友们尤其是备孕二胎的女性朋友一定要确定自己的输卵管是通畅无阻的。
4、精准的啪啪啪时间
通过测排卵试纸可以科学的计算排卵期，但最准确的方式要具体结合试纸自测结果以及彩超监测卵泡成长情况来具体判断排卵。通过自测体温的方式也是个好办法。夫妻性生活频率以每周1~2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。
5、啪啪啪的过程很重要
啪啪啪可以带来新生命，但绝对不只是为了带来新生命。尽情地享受啪啪啪不仅能让你脸上绽开心满意足的微笑，还能大大提高你尽快怀孕的几率。调查研究发现，在啪啪啪中享受到高潮的女性，比被动的的女性，更容易怀孕。
6、非常有效的一项
非常有效的一项就是要保持心情愉悦，避免外界环境给自己带来压力。因为压力大的情况下是不能够受孕的，这样对宝宝很不利。适当外出旅行、体育锻炼、做自己感兴趣的事情，放松心情更有利于怀孕。
备孕路上,总会有点小坎坷。预示我们某个方面，还需要加强，只要努力去做，一定会成功的。
