每逢节气，娘娘都有会发一条微博，提醒大家温水泡脚，连老公邓超都喊话娘娘：除了泡脚还有新鲜的吗？
娘娘为何如此热衷泡脚？有句俗语:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。由此可见，泡脚对人身体的好处有很多。特别对于女性来说，经常泡脚对备孕更加有利，尤其是有宫寒的备孕女性。
热水泡脚，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。
1、远离宫寒
宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚，不但能活络血脉，养生去疾，还能驱赶子宫的寒气。浸泡的时候，可以用双手的劳宫穴，对按脚底的涌泉穴，采用心肾相交法驱寒，远离宫寒。
2、利于怀孕
女性朋友想要提升怀孕机率，可从祛除体内寒气和调养体质做起。根据中医“天人相应”的理论，夏天是人体阳气最旺盛的时候，此时用温水泡脚，更能刺激经络，振奋人体的脏腑机能，祛除暑湿，从体质根本祛除寒冷，增进夏日食欲、促进睡眠。宫寒的女性，无论季节，每晚用热水泡脚半小时，长期也会有驱寒的效果。
在备孕期间，也并不是所有的女性都可以选择泡脚来帮助受孕。还有一部分女性是不适合泡脚的。
1、肾衰竭、心力衰竭
肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化，所以这类人不宜泡脚。
2、糖尿病患者
因为一般糖尿病人的皮肤比较脆弱，足部不敏感，对水温不能很好的感应，所以热水泡脚很容易烫伤，一旦烫伤，也不太容易好，容易导致足部感染等。
3、出血病患者
患有各种严重出血病的人不宜泡脚，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血 、子宫出血及其他内脏出血等，这类人在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。
4、足癣、脚气患者
这种病是一种真菌感染，并不能以热止痒；另外，热水使足部毛细血管扩张，更容易引起感染。
泡脚能够缓解疲劳，睡前泡脚具有安眠的作用，它是一种很好的养生方法，但是，更要注意方式方法，不能以偏概全。
1、孕期不宜中药泡脚
在备孕期间的女性，不论是否存有宫寒的现象，都可以在泡脚时加入一些艾草，可以帮助人体活血、暖宫、增强抵抗力。但如果是孕期，千万不要再用艾草或者其他中药添加剂泡脚，以免造成先兆性流产！
2、泡脚时间及水温
水温不能太高，最佳水温在40℃~50℃，要求热而不烫。晚上9点泡脚，是补肾气的最佳时刻，时间要保持在20-30分钟之间，一般泡到身体发热，头部微微发汗为宜。
3、泡脚水量不可少
最好让水一直浸泡到小腿，因为足三里穴位在小腿部。有些人是只泡脚踝处，象三阴交也在脚踝以上，我感觉会漏掉很多重要穴位。
4、饭后不要立刻泡脚
吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
健康备孕方法有很对,这是最简单的一个,做好这方面的养生,快速好孕事半功倍。
