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怀孕第2个月初孕反应及对策

更新时间:2016-08-02点击次数:1518次编辑:孕小二来源:本站
怀孕初期,妻子往往感到身体不适,呕吐、恶心、没有食欲,发展下去,成了吃什么吐什么,不得不靠输液来维持体内的需要,更有甚者,整个怀孕期间的饮食都会受到影响。

怀孕第2个月初孕反应及对策


怀孕初期为什么要呕吐,这与初孕妇的心情不开朗、爱生闷气、体质较差等有很大关系,所以,一定要注意如下几个方面:

①加强孕前身体素质的锻炼

特别是要培养不挑食的习惯,因为体质较差的,环境稍一变,就会因不适应而生病。

②保持心情舒畅,要明白这些反应不是病

可采取转移注意力的办法,如和丈夫逛公园观花赏景,以减轻怀孕期的反应。同时,要坚持进食,牢记吃饭是为体内胎儿的健康发育。

③在饮食上注意搭配

油腻腥气的食品要少吃,以免加重孕期的反应,多吃清淡合口味的食物,并要少吃多餐。

许多初孕者早上刚起床时往往就感觉想呕吐,这是因为空腹的原因。为了避免恶心,晚上睡觉前可在床头放些爱吃的食物,早上一起来放入口中,这样就会使恶心缓解。

早孕反应时,爱吃带酸味的食品,以增进食欲;冷却的食品容易接受,反应也小,要改进饭菜花样,以增进食欲。

早孕反应时,要注意多吃些含维生素丰富的食品,以防便秘,因为如出现便秘就会加重初孕反应。不断呕吐会造成体内的水分不足,一定要注意补充。

④消除对怀孕的心理负担

消除对分娩的过分害怕,从而使精神处在轻松状态之中,以缓解初孕反应。丈夫对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解、忍让的态度,这都是帮助妻子尽快度过反应期的有效方法。

但是,有少数孕妇反应严重,呕吐剧烈,反复发作,影响进食,总拿出现脱水和中毒现象,这种状况为病理现象,称为妊娠剧吐,此时则需要到医院就医,进行治疗。

所以,处在早孕反应期的孕妇,切忌精神紧张而且不稳定,恐惧、环境不良等能使早孕反应加剧。如果孕妇稳定情绪、精神愉快、乐观向上、环境优良、注意休息,同时注意调整饮食,摄取易于消化、吸收、富含营养的食物井注意保持水分,这样,可使反应减轻。

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