孕妇要慎吃的8种食物，如菠菜、罐头、桂圆...
1号菠菜
菠菜一直被认为含有丰富的铁，可以补血。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇过多食用菠菜，会使体内钙，锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
2号罐头
罐头食品经高温处理后营养价值变低，并且在制作过程中加入一定量的添加剂。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但是孕妇及婴儿食入过多则对健康不利。
3号桂圆
桂圆桂圆虽有安神补血、养血益脾之效，但辛温助阳 ，孕妇食后不但不能达到安胎作用，易动血动胎，而易出现见红、腹痛等先兆流产症状。
4号木耳
常人多食用木耳有滋养易胃和活血化淤作用，但是孕妇食后是不利于胚胎的生长和安全的，有导致流产和早产的可能。
5号山楂
自古有酸儿辣女的说法，很多女性孕期食欲不振、恶心呕吐都想要吃点酸的，但是山楂万万不可。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食会使子宫收缩，有引起流产的可能，故要少吃或不吃。
6号冷饮
怀孕后胃肠功能减弱，过食冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱而出现腹泻，腹痛等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。
7号香料
孕妇吃热性香料(小茴香，八角茴，花椒，胡椒，桂皮，五香粉，辣椒粉等)容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥，便秘。孕妇用力屏气解便，使腹压增加。压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安，早产等不良后果。
8号土豆
土豆中维生素B1的含量，居常食蔬菜之冠。但孕妇食用发芽、腐烂了的土豆易致胎儿畸形或使人体中毒。因为土豆中含有一种叫龙葵素的毒素，而且较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。
