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怀孕慎吃8种食物,好恐怖,难以置信

更新时间:2016-11-07点击次数:1806次编辑:孕小二来源:本站
孕妇要慎吃的8种食物,如菠菜、罐头、桂圆...


1号菠菜


菠菜一直被认为含有丰富的铁,可以补血。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇过多食用菠菜,会使体内钙,锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

2号罐头

罐头食品经高温处理后营养价值变低,并且在制作过程中加入一定量的添加剂。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但是孕妇及婴儿食入过多则对健康不利。

3号桂圆

桂圆桂圆虽有安神补血、养血益脾之效,但辛温助阳 ,孕妇食后不但不能达到安胎作用,易动血动胎,而易出现见红、腹痛等先兆流产症状。

4号木耳


常人多食用木耳有滋养易胃和活血化淤作用,但是孕妇食后是不利于胚胎的生长和安全的,有导致流产和早产的可能。

5号山楂

自古有酸儿辣女的说法,很多女性孕期食欲不振、恶心呕吐都想要吃点酸的,但是山楂万万不可。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食会使子宫收缩,有引起流产的可能,故要少吃或不吃。

6号冷饮

怀孕后胃肠功能减弱,过食冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能减弱而出现腹泻,腹痛等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇吃过多的冷饮后,胎儿会躁动不安。

7号香料

孕妇吃热性香料(小茴香,八角茴,花椒,胡椒,桂皮,五香粉,辣椒粉等)容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥,便秘。孕妇用力屏气解便,使腹压增加。压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安,早产等不良后果。

8号土豆

土豆中维生素B1的含量,居常食蔬菜之冠。但孕妇食用发芽、腐烂了的土豆易致胎儿畸形或使人体中毒。因为土豆中含有一种叫龙葵素的毒素,而且较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。

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