补充叶酸的关键时期,孕妈你抓住了吗?

更新时间:2017-03-20点击次数:6187次编辑:孕小二来源:本站
备孕补充叶酸我们有了这样的想法一定是好事,因为我们的目标是优生优育。那么对于叶酸的补充我们是否真的了解呢?我们平时补叶酸是不是补的正确有效呢?接下来我们先来看一下补充叶酸的两个关键时期。

随着我们生活水平的不断提高,人们科学意识也不断进步,很多事情都知道预防为主,就比如备孕补充叶酸这件事,现在已经是几乎人人知道的,我们有了这样的想法一定是好事,因为我们的目标是优生优育。

那么对于叶酸的补充我们是否真的了解呢?我们平时补叶酸是不是补的正确有效呢?接下来我们先来看一下补充叶酸的两个关键时期。


补充叶酸的关键时期,孕妈你抓住了吗?

一、备孕期

孕育一个生命不是一件简单的事情,就如同我们培育一棵小树一样,要从点滴做好准备,更要为它以后长成参天大树的健康着想,所以在我们选择种下树苗前就应该培育好适宜的土壤,土壤中更要营养丰富。


这就像一个女性孕育一个新生命一样,在整个备孕期间就要保证营养全面,而补充叶酸则是影响非常重要的环节,目的是预防胎儿神经管畸形的发生。所以很多医生和专家会建议,育龄女性从计划怀孕开始每天补充0.4毫克斯利安叶酸,随时做好准备,迎接宝宝的到来,另外也建议情况特殊的备孕女性要经遵医嘱适量增加叶酸的增补剂量,如:有过流产史、曾经孕育过畸形儿史等。



补充叶酸的关键时期,孕妈你抓住了吗?


二、怀孕期

在孕期补充叶酸更是一件关键的步骤,尤其是孕期的前12周(孕期前3个月),这3个月是胚胎形成发育成胎儿的最重要的时期,在这段时间里如果孕妈体内的叶酸含量不足,可能会导致胎儿神经管发育畸形,主要表现为无脑儿、脊柱裂、等严重畸形,而怀孕中后期,如果孕妈体内叶酸不足,可能会导致胎儿唇腭裂、先心病的发生。

所以建议准妈妈在整个孕期都要合理的补充叶酸,其实准妈妈在孕期前3个月可以每天还是坚持吃斯利安叶酸,孕期3个月以后可以选择金斯利安多维片,既能补充所需要的叶酸,又可以补充孕期必须的其他维生素矿物质,因为随着胎儿一天天长大,需要的营养就会越来越多, 小编身边的很多孕妈都是这样补充的,而且大家反应效果还不错!


叶酸服用方法和剂量

现在市面上叶酸的种类很多,剂量也是不一样的,常见的有5毫克和0.4毫克,一般建议备孕及孕期的准妈妈每天服用0.4毫克的叶酸是安全有效的,而5毫克的一般属于治疗性的。叶酸的服用方法也比较简单,每天早饭或者晚饭后半小时温水吞服。


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