大家都知道怀孕前要补充叶酸，要吃斯利安，但是叶酸的真正面目却很少人了解，今天的讲解一定会让孕妈大声尖叫，大妈加速心跳！
叶酸一种水溶性维生素，因最早从菠菜叶子中被提取出来而得名。它参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必需维生素。
叶酸是胎儿发育的必需物质，孕妈对此的需求量是普通成人的四倍多。
01叶酸与胎儿畸形
孕期缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。反之，准妈妈从怀孕前3个月开始每天补充0.4毫克斯利安叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其他重大畸形。
02叶酸与孕期贫血
若怀孕后，孕妈未能及时摄入足够叶酸，那么可能面临的危机是贫血症。缺乏叶酸，机体无法正常制造红细胞，自然可能出现贫血的症状。
03叶酸与精子质量
加州大学伯克利分校的研究小组称，服用叶酸补品以及常吃绿叶菜等富含叶酸食品的男性较少出现精子异常的现象。因此备孕男士坚持服用斯利安叶酸，有助于提升精子质量。
现代医学研究，叶酸不再是准爸爸准妈妈的“专利”，很多中老年人也应该及时补充叶酸。
01缓解听力减退
瑞士科学家研究发现，50岁以上的中老年人，如果每天摄取0.5毫克的叶酸，将有利于缓解老年性听力衰退。
02减少脑卒中等疾病发生率
脑中风（脑卒中）是生命健康的“头号杀手”，高血压是导致心脑血管事件最重要的危险因素。心脑血管发生率与同型半胱氨酸（Hcy）水平密切相关。叶酸是迄今已知降低Hcy水平最有效的药物，长期服用叶酸能够显著降低脑中风的风险。中国脑卒中一级预防研究(CSPPT)重大研究成果显示，“在无心肌梗史及卒中病史的中国成人高血压患者中，即使是单纯补充叶酸，也有利于减少脑卒中乃至心脑血管疾病的发生率。”
中科院上海生命科学研究院营养科学研究所王慧研究员科研组的一项研究发现，适量的叶酸摄入能够降低乳腺癌发生风险，对于习惯饮酒的女性作用更为显著。
