备孕吃了3个月叶酸没怀上,还需要继续吃吗?

更新时间:2019-02-22点击次数:5015次编辑:孕小二来源:本站
现在,越来越多的女性关注科学备孕的问题。备孕期服用叶酸成为很多准妈妈的共识。那么,备孕期服用叶酸满三个月,但没有怀孕,还需要继续服用叶酸吗?

现在,越来越多的女性关注科学备孕的问题。备孕期服用叶酸成为很多准妈妈的共识。那么,备孕期服用叶酸满三个月,但没有怀孕,还需要继续服用叶酸吗?


备孕——叶酸的黄金储备期


备孕吃了3个月叶酸没怀上,还需要继续吃吗?


叶酸是胚胎发育中十分重要的营养素。孕早期缺乏叶酸会导致非常严重的出生缺陷。准妈妈一旦进入孕期,胚胎的发育会导致准妈妈对叶酸的需要量急剧增加。而由于女性孕期的生理变化,会导致准妈妈对叶酸的利用度降低。所以,备孕期准妈妈补充叶酸,会为孕早期的胚胎发育储备足够的叶酸量。保证胎儿神经管的正常发育(即宝宝未来的神经系统)。


通常情况下,服用叶酸大约3个月才能达到最佳效果(即血液叶酸含量达到稳态)。3个月后,继续补充叶酸,可以有效的巩固叶酸补充效果。此时,如果停服叶酸,已经达到稳态的血液叶酸水平,会随着时间的推移,出现下降趋势。所以,面对随时可能到来的孕期,准妈妈要坚持补充叶酸。


持续补充叶酸,小剂量更安全


叶酸片


叶酸是一种水溶性的B族维生素,即使过量摄入,多余的部分也会经由肾脏代谢以尿液形式排出体外,但长期摄入大剂量叶酸,会导致肾脏负担加重,引发不良后果。所以,备孕期间,准妈妈补充叶酸要选择0.4mg的小剂量叶酸。既可以有效的预防出生缺陷的发生,又可以避免由于叶酸过量引发的种种危害。


所以,准妈妈在整个备孕期间都要服用0.4mg的叶酸,服用时间要一直持续到孕期。

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