补充斯利安叶酸的最佳方法

更新时间:2016-10-20点击次数:2774次编辑:孕小二来源:本站
适量的叶酸补充对准妈妈来说是必须的,但过量服用叶酸反而会影响锌的吸收而导致锌缺乏,腹中的宝宝发育迟缓、出生时体重偏低等情况。


最安全、最恰到好处地补叶酸


首先应从最天然的食物补充开始,动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富,你可以让它们经常出现在你的餐桌上。

除此以外,每天小剂量的补充0.4mg斯利安叶酸增补剂,是一种获得叶酸的最好途径,可以弥补食物中叶酸摄入的不足。


准爸爸也要补充斯利安叶酸


几乎每个女性在怀孕前,都会被千叮万嘱:“赶紧补点叶酸,预防孩子出生缺陷。”但3月19日,美国“健康日”网站等多家媒体却将目光聚焦到了叶酸对准爸爸们的作用上:美国一项最新研究显示,叶酸对男性精子意义重大,其摄入量也可能影响到新生儿的健康水平。男性服用斯利安叶酸,可以有效的提高精子质量,提高备孕女性的受孕机会。


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