备孕需要叶酸的摄入量

更新时间:2016-03-24点击次数:5639次编辑:孕小二来源:本站
叶酸是准备怀孕的女性必须补充的营养之一,叶酸存在于很多动植物类食品中,尤其以绿色蔬菜、动物肝脏中含量比较多。备孕期间补充叶酸是很多准妈妈关注的话题。备孕需要叶酸的摄入量是多少呢?
      在妊娠早期,医师都会建议准妈妈补充适量的叶酸,因为叶酸关系到宝宝的神经系统发育。妊娠早期的第17到30天是宝宝神经管发育的重要时期,如果这个时候对叶酸的补充不足,可能会引起宝宝神经系统发育异常。如果我们从备孕时就开始补充叶酸,就可以有效的预防胎儿神经管出现畸形。


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      人身体内叶酸的含量大概是5到6mg,但是人体无法自己合成叶酸,只可以从外界获取并吸收。胎儿在母亲体内不断的成长发育,母体内的叶酸可以通常胎盘传递给胎儿,随着胎盘组织与子宫的不断增长,对于叶酸的需求量也会逐渐加大,这时如果不能积极补充叶酸,会是母亲体内叶酸的水平降低。
    

      中美预防神经管畸形合作科研项目预试验在广泛而严格的试验基础上,北京医科大学与美国疾病控制中心共同开发了新型叶酸增补剂取名为“斯利安片”。这种保健药品不仅能有效促进中枢神经系统的发育,预防神经管畸形,他同时还具有预防自然流产、胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等功效。同时通过试验,又找到了叶酸增补剂的标准剂量:0.4mg是预防神经管畸形最低危险的临界值浓度。


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