备孕时如何补充叶酸

更新时间:2016-03-31点击次数:6393次编辑:孕小二来源:本站
女性在妊娠期对叶酸的需要量是普通人的4倍左右。胎儿的器官系统分化会在孕前期完成,这时细胞生长,分裂都十分旺盛,是胎盘形成的关键时期。如果这时母亲体内缺乏叶酸可导致胎儿畸形。根据数据统计,在我国胎儿神经管畸形的发生率约为3.8‰。
如何补充叶酸

补充叶酸应在备孕时就开始了,尤其是怀孕前的十二周可以改善女性体内叶酸状态为优生优育做准备。有些准妈妈在妊娠早前并不知道自己已经怀孕了,可能会错失摄入叶酸的黄金时间。医生建议,可能怀孕或者准备怀孕的女性朋友需要每日坚持补充叶酸。

对于想当爸爸的朋友,体内缺乏叶酸会降低精液的浓度,也有可能引起精子中染色体分离异常,因此,处在备孕阶段的夫妻需要每日坚持补充叶酸。

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