如何科学地服用叶酸片，这个问题孕妈必须要重视。不合理地服用叶酸片只是多做了无用功，以下是孕妈服用叶酸片常犯的两大错，计划怀孕或怀孕中的准妈都要扫除这两个盲区。
错误一：怀孕后才吃叶酸片。
错误二：忽略未准爸爸的叶酸补充。
错误1.怀孕后才吃叶酸片
女性在计划怀孕时，就应该有规律的服用叶酸片，一旦受孕即可充分满足胎儿对叶酸的需求，对有效预防胎儿缺陷有着重要意义。而孕早期也是服用叶酸片的关键时期，因此通常医生会建议从孕前3个月开始服用叶酸片。
错误2.忽略未准爸爸的叶酸补充
一直以来大家都认为未准妈妈补充叶酸就可以了，其实未准爸爸也不能忽略叶酸的补充。叶酸本身就是人体必须的营养素，准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大，而对未准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。
