叶酸是人体不可或缺的营养元素。叶酸可以协助合成DNA，保持大脑的正常功能，也是组成脊髓液的重要元素之一。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。那么补充叶酸是不是越多越好呢？叶酸的副作用有哪些呢？
目前，很多女性都清楚在怀孕前和孕早期都是需要补充适量的叶酸，根据了解适量
叶酸是没有副作用的，只有过度的服用叶酸会出现副作用。
过量服用
叶酸的副作用主要有：
1、过度补充叶酸350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；
2、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状；
3、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害；
4、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；
5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。
