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了解叶酸什么时候吃

更新时间：2016-04-27点击次数：4826次编辑：孕小二来源：本站
叶酸是一种水溶性的B族维生素，最初的叶酸是从菠菜叶中提取纯化得出的。叶酸具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，有利于胎儿及母亲的身体健康，可以起到优生优育的作用。那么叶酸什么时候吃呢？

叶酸什么时候吃


女性怀孕前十二周到怀孕后的头十二周是补充叶酸的黄金时间。在孕中、后期胎儿的DNA及胎盘、母体组织和红细胞增加都会加大对叶酸的需求量。如果在妊娠的中、后期母亲体内缺乏叶酸可能会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的风险。因此补充叶酸是一个贯穿整个孕期的过程。


需要注意的是，女性朋友怀孕前长时间的服用避孕药、抗惊厥药等，可会干扰叶酸等维生素的代谢。有计划怀孕的夫妻最好在怀孕前二十四周就停止用药，并补充叶酸等维生素。
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