孕妇吃叶酸片什么时候好

更新时间:2016-04-01点击次数:5708次编辑:孕小二来源:本站
叶酸片需要从怀孕前四周开始服用,这里强调怀孕之前就要开始补充叶酸的目的是为了女性体内的叶酸维持在一定的水平上,来保证胎儿发育早期会有比较好的叶酸营养状态...
叶酸片需要从怀孕前四周开始服用,这里强调怀孕之前就要开始补充叶酸的目的是为了女性体内的叶酸维持在一定的水平上,来保证胎儿发育早期会有比较好的叶酸营养状态。根据研究,女性在服用叶酸片后要经过1月的时间,这时人体内的叶酸状态才可以得到纠正。这样子在怀孕初期的胎儿神经管形成的敏感期中,拥有充足的叶酸营养来满足胎儿神经系统的健康发育。而且要在怀孕后的前十二周敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。


叶酸片什么时候吃


美国的营养学家建议孕妇每日要吃一根香蕉,香蕉中含有丰富的叶酸、维他命B6和钾、镁等元素。坚持每日服用400微克的叶酸片,直至妊娠开始十二周。美国加州研究所人员发现,如果女性怀孕前及怀孕开始4-8周时间每日补充400微克叶酸,可降低胎儿兔唇和腭裂缺陷的发生率25%-50%左右。

中国学者发现女性怀孕早期身体内叶酸缺乏是儿童先天性心脏病发生的原因之一,如果准妈妈怀孕前早期十二周,坚持每日补充400微克叶酸,可能减少35.5 %的先天性心脏病发生。

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