胎儿发育成长过程中必不可少的维生素之一就是叶酸。孕早期女性缺乏叶酸可能导致胎儿罹患神经管畸形（包括脊柱裂和无脑儿等）以及唇腭裂、先心病等重大出生缺陷。孕中后期随着胎儿的生长，营养需求随之增加，补充叶酸对预防不良妊娠结局（早产、流产、死胎）、巨幼细胞贫血、妊娠期高血压及子代自闭症均有一定作用。由于泌乳需要，哺乳期女性对叶酸的需求量持续存在，补充叶酸可提高红细胞叶酸和血红蛋白水平，并防止同型半胱氨酸水平升高。
根据研究表明，我国女性每日的膳食对于叶酸的摄入量仅是0.266mg，除了烹饪时流失的叶酸，实际吸收利用率只有50%。通常普通人每日对于叶酸的摄入量应为0.4mg，然而孕妇的摄入量应为每日0.6~0.8mg。那么叶酸吃到什么时候呢？
叶酸是一种水溶性的B族维生素，最初的叶酸是从菠菜叶中提取纯化得出的。叶酸具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，有利于胎儿及母亲的身体健康，可以起到优生优育的作用。那么叶酸什么时候吃呢？
根据研究发现，女性补充叶酸最佳的时间是怀孕前的十二周开始到怀孕后的十二周，那么在怀孕的中、后期是否就可以停止服用叶酸了呢？孕妇吃叶酸到什么时候？
最近小编的朋友在吃饭时跟我说，他们准备要孩子了目前正在积分备孕。我问他们有没有开始吃叶酸，得到的答案是还没有开始吃，并问我准备要孩子叶酸什么时候吃？下面我也跟大家介绍一下。
随着科学的发展优生优育已经不再是口号，很多夫妻都会在怀孕之前做准备。但是因为意外怀孕的夫妻也有不少。对于这样突然的怀孕大多数夫妻会手足无措，并且怀孕之前并没有补充叶酸，那么怀孕再吃叶酸片还来得及吗？
之前小编介绍过叶酸片什么时候吃最好，并且那个时期补充叶酸的目的。那么接下来我们了解一下叶酸要吃到什么时候。
