很多备孕期的妈妈都有疑惑？备孕注意事项，在斯利安母婴知识这里，你会找到解决方法，让你享受美好孕期！"
备孕女性的身体需要做一些调理，改善饮食就是调整身体非常重要的一步，本次小二要讲的是备孕可常吃的食物。
女性身体的健康和营养状况与成功孕育新生命并且健康成长密切相关。因此备孕女性应做好身体（健康状况）、营养（叶酸、铁、碘等）和心理准备，以获得孕育新生命的成功。
很多人知道，7-9月是最佳受孕时间。那不知道为什么，一句话，为了优生优育、孕妇安全、宝宝健康。
对于准备要孩子的夫妻来说，掌握受孕的最佳时机很重要。了解最佳的生育年龄，并在这个时间内受孕对于准妈妈及胎儿的健康都是有利的。那么受孕的最佳时机是什么时候呢？
备孕时适当的运动有利于受孕,也有助于帮助产妇顺利分娩,减少自然生产时的痛苦.在备孕期间做哪些运动好呢？
生娃是一个自然规律，但过来人都知道并不是一件容易的事，整个备孕过程讲究天时，地利，人和，找准时机，好不容易精子与卵子结合成受精卵。但是还要耐心等待受精卵着床，这又是怎样的过程呢？有什么体验感受呢？
