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孕妇怎样选择食材呢?
妇女孕期保健 食物为最重要
提醒:孕妇不宜吃桂圆
孕期饮食-多吃菠菜少吃山楂
夏季孕妇营养食谱
准妈妈的营养餐
在怀孕期,对怀孕注意事项,怀孕食谱、检查、睡姿等问题,孕妇还是要多多了解。斯利安百科,爱在孕育每一天!
孕妇掌握良好的营养原则,确保热能的供应和营养素的均衡摄入,在具体食物的选择时应注意以下几点:
夏秋季,天气湿热,对于新陈代谢旺盛的孕妇,产热比常人多,体温约升高0.5度,因此,夏秋季孕妇比常人更怕热,更要注意保健。
怀孕第一个月,妊娠反应比较大,准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口,但准妈妈这时所需要的营养却在增加,如何既让准妈妈胃口大开,又使她吃得有营养呢?孕妇贪吃水果易患妊娠糖尿病。