生命离不开水，准妈妈缺水后果更严重。孕晚期的准妈妈们大腹便便、下肢水肿、行动不便，为了减少跑厕所的频次和水肿的现象，很多准妈妈选择控制饮水量。但是要知道，如果孕妇饮水量不够的话，将会间接影响到胎儿健康甚至畸形，准妈妈们一定要注意。
孕期准妈这3种情况，表示严重缺水，为了胎儿健康，赶紧补充水分。
1、嘴唇变干、变色
正常的情况下，嘴唇应该是淡粉色，而且是比较湿润的，没有干皮或者开裂。如果是体内缺水了，那嘴唇肯定会干燥开裂，甚至口干舌燥，嘴部非常的难受。
如果妈妈还是不当回事，等到缺水严重的时候，会直接回影响到肚子里的宝宝。
2、尿量变少、尿色变黄
当孕妈缺水时，小便的次数会减少，而且尿量少，且颜色发黄，这是缺水最直观的表现。
准妈妈要时刻注意自己小便的次数是不是减少了，颜色是不是发黄了，如果是的话赶紧多喝水。
3、羊水变少
准妈妈饮水过少，最胎儿最大的影响是羊水变少。胎儿在三个月之后也会饮水，胎儿饮水喝的是羊水，因为羊水里含有大量蛋白质，对胎儿生长发育是十分重要的。
孕妇子宫内羊水变少，就无法提供给胎宝宝舒适的环境，胎儿的生长发育就会收到严重威胁，更有可能导致胎儿畸形等严重后果，到时候准妈妈将欲哭无泪。
所以准妈妈在孕期一定要饮水充足，最好每天起床后能喝一杯温水，这是最好不过的了。
