1、饮食不平滑，偏好高蛋白肉类
现在很多人都是无肉不欢型的，那么需要注意的是，如果一旦食用过多的高蛋白肉类，并且不吃蔬菜，膳食不平衡。对维生素的摄入不足就容易造成酸性体质，就难以受孕。
2、豆腐
哈佛大学公共卫生学院的乔治•查瓦罗博士从2000年—2006年跟踪调查了99名男性，结果发现，每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就能避免这种情况的发生。
3、油炸食物
油条、炸丸子、薯片等油炸食物不但难以消化，影响身体健康。增加患心血管疾病的危险，导致患糖尿病的危险增加。容易导致肥胖进而影响男性性功能勃起；让女性出现内分泌失调等问题。
4、孕前2～3个月丈夫不能随意用药
在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精卵健康结合。因此，在怀孕前的2～3个月和怀孕期，丈夫用药一定要小心，可能的话，最好停用一切药物。
5、咖啡
少量咖啡能提神，促进性欲。但喝多了，会影响副交感神经，从而造成性欲减低。
