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胎儿阶段就要注意防止佝偻病

更新时间:2016-06-27点击次数:1721次编辑:孕小二来源:本站
预防佝偻病应当从胎儿时期做起,准妈妈在妊娠后期要注意营养,可以食用一些含维生素D及蛋白质多的食物,如蛋类、动物肝脏等,并且要经常晒太阳,在医师的指导下服用维生素D和钙剂。

胎儿阶段就要注意防止佝偻病


恰当的饮食对于预防佝偻病也是相当的重要的,胎儿出生后要尽可能的母乳喂养,因为宝宝更容易吸收母乳中的维生素D以及其它营养元素。在宝宝4个月时可以开始添加辅食,避免以谷类食品为主,不然会影响膳食中钙盐的吸收,可以逐渐的添加蛋、肝等含维生素D多的食物。


晒太阳是预防佝偻病最方便经济、最安全有效的方法,因为紫外线照射在皮肤上,可使皮肤产生维生素D,这是人体内维生素D的主要来源。因此在宝宝过了满月后,可以逐渐增加宝宝的日晒时间,在正常天气下,每日晒太阳2小时左右就可以满足维生素D的需要。夏季应当避免阳光直射,可在树荫下玩耍,起到日晒的目的。晒太阳时不要隔着玻璃、戴着帽子或口罩,这样无法做的预防佝偻病的作用。

由于膳食中维生素D的含量较少,因此通过服用维生素补充剂也是一种预防措施。宝宝可以出生半个月在医生指导下服用维生素D和钙剂,并定期到保健单位进行健康查体,在医生的监测下增减药物剂量。

对体弱生病的孩子和生长速度较快的孩子,如早产儿、双胞胎、低出生体重儿、肥胖儿要格外注意,因为这些孩子需要维生素D及钙的量大一些,如补充不足,极易发生佝偻病。

此外,也要加强疾病的防治工作,因为反复生病的孩子,特别是患有脂肪代谢异常性疾病的孩子,更容易得佝偻病。

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