叶酸的作用及用量

更新时间:2016-11-14点击次数:7213次编辑:孕小二来源:本站
孕早期在女性怀孕的第一周到十三周,这个时期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。如果这时孕妇体内缺乏叶酸的话可导致胎儿畸形。


从计划要孩子开始每日补充叶酸,叶酸广泛存在于蔬菜、水果和动物肝脏中的物质,对人体氨基酸蛋白质的合成起着重要作用。而怀孕期间的妇女由于对叶酸的需求量加据,仅靠饮食难以满足期需求,解决这一问题的最可靠的方法就是服用叶酸片。


然而和任何营养物质一样,叶酸过量同样会对人体产生危害。每日补充0.4mg的叶酸是预防神经管畸形最低危险的阈值浓度,每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。过量的补充叶酸会影响维生素B12的吸收,造成维生素B12缺乏证,并且干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏。


孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等,另外还可发生早期的自然流产。


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