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孕前补叶酸很重要

更新时间:2016-09-30点击次数:2465次编辑:孕小二来源:本站
目前,胎儿神经管畸形的发生率在人类各种出生缺陷中占居前列。研究表明,叶酸能够阻断70%-80%的脑积水和脊柱裂的发生。因此,我国这类出生缺陷高发,也与叶酸缺乏有关。

叶酸归类为B族维生素,它能参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢,并与细胞分化、倍增及其功能密切相关。但叶酸又非常容易受到干扰,我国传统的高温炒、煮的烹调方式,使食物中大部分叶酸被破坏,致使我国育龄妇女体内叶酸严重不足,因此引起细胞的代谢受到阻断,导致胎儿发生神经管疾病。


含有叶酸的食物


叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形,包括无脑畸形儿、脑积水和脊柱裂患儿,这些情况都属于严重的出生缺陷。无脑畸形儿出生后很快死亡,脑积水和脊柱裂患儿即使勉强活下来,也多是终身残疾或者先天性的智力缺陷,给家庭和患儿本人带来极大的痛苦。 可见优生优育对于每个家庭来说是多重要。


孕前补叶酸很重要


既然叶酸如此重要,那么何时补充叶酸最好?人们一般都知道在怀孕后补充叶酸,但事实上,胎儿神经管的闭合在怀孕的极早期(大约怀孕之后的两周)就已经基本完成。而女性知道自己怀孕一般都在一个月之后,已经过了神经管发育的时机,因此,孕后再吃叶酸对预防胎儿神经管畸形起不了作用。


要想预防畸形儿的发生,补充叶酸最佳的时机应该是在怀孕之前的2-3个月,这时候补充叶酸,能够在怀孕初期胎儿神经管闭合前就让叶酸起到作用,对于预防胎儿神经管畸形的效果最好。


计划怀孕的夫妻还要注意饮食,如果是想出游怀孕就更要小心。由于叶酸容易被干扰,孕妇怀孕时要远离叶酸“破坏分子”,如发芽的土豆(或者土豆的外皮已经开始发绿)、腌制的泡菜、化疗药物、农药(通过皮肤接触和呼吸进入孕妇身体,影响胎儿)等,这些东西容易破坏叶酸,对胎儿生长发育带来不利影响。


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