第一类人群：备孕期的女性
适量的补充叶酸可以降低胎儿的神经管出现畸形的情况，这种情况通常发生在第3和第4周，为了保证胎儿健康成长发育，准妈妈体内叶酸需要维持在一定的水平内，医生建议夫妻在有计划备孕时就开始补充叶酸，一部分女性在结婚后怀孕都存在有不可计划性，而且在这个阶段也并没有补充叶酸，这就有可能错过了补充叶酸的重要时期。根据研究显示，女性在服用叶酸片后，需要经过4周的时间，体内的叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善。
第二类人群：妊娠期的女性
在怀孕十二周后，胎儿的神经管已经完成闭合，但是补充叶酸的过程也还是要继续下去。因为在妊娠的中、后期母亲体内缺乏
叶酸，容易导致先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高。所以需要持续坚持补充，最好要贯穿整个孕期。
第三类人群：患有巨幼红细胞贫血的女性
这类人群的贫血和我们平时所说的缺铁性贫血不同，而是由于体内缺乏叶酸，而且平时没有通过合理的膳食得到叶酸的补充，这样容易导致DNA合成受阻，使细胞周期停止，这样使细胞增殖速度较快的造血系统受到影响，其中以红细胞的形成速度减慢最为严重，出现巨幼红细胞性贫血，这类人群一旦怀孕，胎儿容易出现发育迟缓、早产或者分娩时胎儿体重过低。这类人群也可以通过每日坚持补充叶酸来改善体内情况。
