需要我们注意的是吃叶酸是需要持续到整个孕程的。妊娠的中期和后期，胎儿的DNA、胎盘及母亲体内组织和红细胞增加都会加大对叶酸的摄入量。即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
根据研究目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可。
长期服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育，孕妇最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。也不要用“
叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的唯一预防药品（商品名称为“斯利安”）。
市场上有一种供治疗贫血用的“
叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍，不适合孕妇服用。
