叶酸吃到什么时候最合适

更新时间:2016-04-28点击次数:9150次编辑:孕小二来源:本站
现在很多夫妻在准备要孩子的时候,都会积极的补充叶酸。叶酸有利于宝宝神经管发育。专家表示,如果准妈妈在怀孕之前十二周,并且在怀孕之后的头十二周都坚持每天吃叶酸,可以有效降低胎儿发生神经管缺陷的风险降低50%-70%。那么之后还需要补充叶酸吗?叶酸吃到什么时候最合适?

叶酸吃到什么时候


专业医师建议叶酸的补充应该维持到妊娠结束。因为在妊娠的中后期,胎儿DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都会增加对叶酸的需求量。因此即便胎儿的神经系统在妊娠早期已经发育完成,但在妊娠的中后期母亲体内缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。


叶酸可在早餐或晚餐后的30分钟服用,在这个时间人的胃肠功能已经完全运作起来,更有利于叶酸的吸收。

查看 叶酸什么时候吃 相关百科