叶酸应该什么时候吃

更新时间:2016-04-27点击次数:5410次编辑:孕小二来源:本站
叶酸应该什么时候吃?是否女性在怀孕之后再开始补充叶酸呢?这种想法是错误的。


根据专家表示,补充叶酸的黄金时间是在怀孕之前的十二周到整个孕期。在妊娠期前四周是胎儿神经管发育的重要时期。这时神经细胞成长分裂迅速,需要大量的叶酸维持发育所需,所以母亲需要给胎儿一个良好的成长环境。因此母亲需要从备孕时就开始补充叶酸,来改善身体内缺乏叶酸的状态。


注意我们注意的是,在女性朋友受孕之前长期服用避孕、抗惊厥等药品,可能干扰叶酸等维生素的代谢。因此有计划怀孕的女性最好在怀孕之前24周就停止用药,并补充叶酸等维生素。

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