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什么时候需要吃叶酸

更新时间：2016-04-27点击次数：6301次编辑：孕小二来源：本站
吃叶酸可以有效降低胎儿神经管出现缺陷，同时也可以预防孕妇患有妊娠高脂血症及先兆子痫。那么对于有计划的夫妻，什么时候需要吃叶酸？

叶酸什么时候吃


通常从夫妻备孕之前十二周就可以吃叶酸，因为女性从受孕之前十二周到受孕后头十二周这个时间内补充叶酸，可以改善母亲体内缺乏叶酸的状态，同时让叶酸的含量维持在一定的水平上。能够满足胎盘刚刚形成时期对叶酸的大量需求。如果不能知道什么时候怀孕，我们可以从准备备孕的时候就开始吃叶酸。


      需要我们注意的是，一般来讲适量补充叶酸是没有什么副作用的。人体内每日摄入叶酸的量是有上限的，根据研究表明，准妈妈每天需要补充0.4mg到0.8mg的叶酸，不能超过1mg。
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